건강증진실 운영

이용대상

• 운동기능에 이상이 없는 자, 비만, 고혈압, 당뇨, 순환장애, 근력부족 등 생활습관병 소견자

사업내용

• 기간 : 년 중(국경공휴일, 토.일요일 제외) 09:00~ 18:00
• 체력진단 및 체력단련
  • 개인별 운동지도
  • 근력운동 및 유연성 체조, 스트레칭 등
• 운영
  • 체력검사→체성분측정→개별결과확인 및 운동목표설정(상담)→개별운동지도
• 지도 : 운동지도자 1명
• 장소 : 중앙보건지소(중앙공원길 21) 2층 건강증진실
• 이용방법 : 체력진단 후 결과 확인(개인별 운동지도)
• 보유 장비 현황
  • 상체운동 : 벤치프레스, 로만체어, 풀다운, 아령
  • 하체운동 : 레그프레스
  • 전신운동 : 런닝머신, 사이클, 스텝퍼
  • 정리운동 : 전동 꺼꾸리, 전신 벨트 맛사지기, 회전의자, 전기마사지기
  • 신체측정 : 인바디

운동환경조성

• 운동환경에 대한 정보를 지속적으로 수집하여 홈페이지, 언론 등을 통하여 주민들에게 운동환경에 대한 정보를 제공함으로써 운동시설 이용율 높임
  ※ 걷기운동 동아리 형성위한 지도자 교육
• 걷기운동실천율 증가를 위한 걷기운동 지도자 교육을 실시함으로써 지도자 자체 동아리 활성화 기함

주민 건강걷기운동 실천율 증가

• 사업명 : 파워워킹건강교실 운영
• 일시 : 매년 4월 ~10월
• 대상 : 시민 누구나 참여 가능
• 내용 : 올바른 건강걷기 운동 보급

운동프로그램 보급