프로그램 안내

문화예술교육 대기

근력 필라테스 & 타바타

• 상세분류

  레저생활스포츠

• 접수방법

  온라인

• 교육기간

  2025-11-04 ~ 2025-12-04

• 강의실

  평생교육원(본관) 체력단련실

• 교육시간

  14:00 ~ 16:00

• 교육요일

  화,목

세부내용

• 강사
  박은영
  강의실
  평생교육원(본관) 체력단련실
• 강의내용
  근력 필라테스 & 타바타 수업은 필라테스를 통한 체형 교정과 근력 강화, 그리고 타바타 운동의 고강도 인터벌 트레이닝을 결합하여 효과적인 체력 증진과 건강 관리에 도움을 주는 맞춤형 운동 강좌입니다.
  25년도 김천시평생교육원 신규 이용자 6명 별도 모집합니다.
• 첨부파일
  강의계획서(필라테스).pdf

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